Massages relaxants dans le Finistère (29)

Ce massage se pratique assis dans un fauteuil et peut être terminé allongé sur la table de massage par le pijat Bali du dos afin de bien dénouer les tensions et détendre vos muscles .

Massage et digitopression complet du pied et des jambes.

Le pied représente le corps humain, chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie de corps humain. Ce soin soulage le corps par le pied.

De nombreuses études ont démontrées que ce soin plantaire améliore le bien-être des patients cancéreux. Une baisse de l’anxiété ainsi qu’une meilleure tolérance des effets secondaires de la chimiothérapie.

diminuer les douleurs dorsales, cervicales, maux de tête et syndrome prémenstruel.

agir sur le stress.

Les 3 bienfaits principaux :

• STIMULATION NERVEUSE ET SANGUINE : Un massage prolongé et répété de la voûte plantaire favorise la circulation du sang ainsi que le drainage lymphatique. Si vous avez les jambes lourdes, en favorisant le retour veineux le massage des pieds allégera cette sensation désagréable.
• RELAXATION ET DÉTENTE : Le massage du pied permet d’évacuer le stress et de réduire la fatigue.
• RÉÉQUILIBRAGE DES FONCTIONS DU CORPS : D’un point de vue mental, ce geste participe à l'évacuation du stress et à la décontraction: Moins de pensées négatives ! Sur le plan physique, cette pratique détend les muscles et prévient les troubles musculaires, notamment au niveau du dos.

Tarifs:

• 45 min + 15 min pause réveil: 45 €
• 60 min + 15 min pause réveil: 55 €
• 90 min + 15 min pause réveil: 75 €

Description:

Il apporte une parfaite harmonie entre le corps et l'esprit. Mais le massage balinais a également des vertus thérapeutiques. Il revitalise le corps, détend les muscles, évacue les douleurs lombaires et les raideurs nuquale, troubles du sommeil, hyperactivité, fatigue psychique, anxieuse…..et favorise la circulation sanguine. Il agit également sur le système digestif et le système hormonal.

Préparation (sans huile) sur le dos et jambes:

1: Digitopressions (Shiatsu) le long de la colonne vertébrale en profondeur, elle est remplie par les muscles courts des gouttières vertébrales (fonction d’inclinaison/extension) recouvert en surface par les muscles superficiels puissants « longissimus » qui va du bassin jusqu’à l’occipital et «iliocostale » (partie postérieur de l’os costal et se termine sur la cage thoracique). Au niveau du bassin et partie inférieur de la colonne lombaire ils forment un groupe, une masse musculaire indifférenciée sacro-lombaire renforcé par un système fibreux : lieu de contrainte très important.

2: Digitopressions circulaires sur le contour du « grand fessier »: le muscle piriforme, contracté et enflammé, provoque le mal de dos

3: Digitopressions au niveau du trapèze supérieur et moyen (constitué de 3 faisceaux)

Suivi d’un massage à l’huile du dos puis compressions palmaires sur la cuisse et le mollet: détente en profondeur des muscles et du mollet

Le massage suédois est l'une des techniques les plus utilisées dans les salons de beautés et instituts de massage aux Etats Unis et en Europe.

Cette technique de massage est dynamique et stimulante. Elle se décompose en 5 mouvements simples à réaliser :

L'effleurage : la personne qui se fait masser commence à se détendre et les systèmes lymphatiques et sanguins sont stimulés.

Le pétrissage : chauffe les muscles,améliore la circulation sanguine et chasse les toxines du corps.

La friction des points de déclenchements : ces points se trouvent très souvent entre les épaules et le cou, en soulageant ces points, l'ensemble des muscles se détendent.

Tapotage et vibration : soulage les muscles.

Ce massage est très conseillé pour les personnes sujettes au stress psychique ou physique ainsi qu'aux personnes qui ont des tensions musculaires.

En effet, les mouvements réalisés permettent de réduire les tensions corporelles tout en aidant le patient à se surpasser en améliorant ses aptitudes corporelles.

Les bienfaits du massage suédois sont multiples : il permet de raffermir l'ensemble des muscles et aide le corps à rester souple et détendu. De plus, il favorise une bonne circulation sanguine et lymphatique, ce qui permet au corps de mieux éliminer les toxines et ainsi de rester en bonne santé. D'un point de vue médical, il aide par exemple à diminuer les douleurs de dos et soulage l'arthrose du genou...

Le Thaï foot n'est pas une réflexologie plantaire, cette séance aborde entièrement le pied, la voûte plantaire et le dessus du pied sans cibler une zone particulière.

Pratiqué des pieds, jusqu'aux genoux,apporte une sensation de relaxation très profonde.

Par sa stimulation tonique, il équilibre tout le métabolisme ainsi que le système nerveux.

Il s'effectue par des légers massages pour débuter la séance puis à l'aide des pouces, d'un mélange d'huile, puis d'un stick en bois avec lequel de petits appuis se feront sur les orteils et la voûte plantaire puis quelques appuis sur les jambes et les genoux. Cette séance se termine par un modelage dans la serviette

Ce type de massage Bien-être peut s'effectuer assis ou allongé sur une table de massage.

Tout particulièrement bénéfique en préparation ou récupération sportive, il est également très apprécié après une randonnée, une station debout prolongée, ou après un long vol en avion (stimule la circulation et aide les jambes à dégonfler)